Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
6052176
9.50 €
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Дополнительная информация
Вес (г)
175
Количество
192 стр. (Seiten)
Автор/составитель
Борщенко И.
Иллюстрации
Иллюстрации черн-бел.(S/w-Abbildungen)
Размеры в мм (ШхВ)
200x130
ISBN
9785171106317
Тип обложки
твердая (gebunden)
6052176
3 штук
Особые артикулы
Новый товар
chat
Комментарии (0)
error
Не удаётся отправить вашу оценку отзыва
feedback
Пожаловаться на комментарий
Вы точно хотите пожаловаться на этот комментарий?
check_circle
Жалоба отправлена
Ваша жалоба отправлена и будет рассмотрена модератором.
error
Не удаётся отправить вашу жалобу
Оставьте свой отзыв
check_circle
Отзыв отправлен
Комментарий отправлен и будет опубликован после одобрения модератором.