VH3 Meine Entspannung Natürliche Unterstützung bei Stress und Belastung Es gibt Zeiten im Leben, die uns enorm viel Kraft kosten. Wir kennen diese Phasen, in denen mehrere Belastungen zusammenkommen. Erhöhter Druck am Arbeitsplatz, Veränderungen im familiären Umfeld, gesundheitliche Probleme oder biographische Themen können zu schweren Bürden werden und uns auslaugen. In solchen Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir unseren Organismus gut versorgen. Wir können ihn mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wirkungsvoll unterstützen, sodass er gestärkt seinen Herausforderungen gewachsen ist. VH3 Meine Entspannung - Vitalität statt Mattigkeit Die organische Basis für Optimismus und Leistungsfähigkeit sind ein stabiles Nervensystem und ein funktionierender Energiestoffwechsel. Abwechslungsreiche und gesunde Ernährung ist wichtig. Wenn wir alle Mikronährstoffe erhalten, die unser Körper braucht, funktionieren die Muskeln, der Stoffwechsel und das Nervensystem, wir fühlen uns wohl. Ausgewogene Ernährung - oft vernachlässigen wir sie im Alltag Gerade wenn es im Alltag angespannt und hektisch zugeht, wenn wir emotional gefordert sind und stark unter Zeitdruck stehen, ist es oft schwierig, die Ernährung optimal zu gestalten. Besonders bei knappem Zeitbudget greifen "Stressesser" schnell zu ungesunden Häppchen wie etwa zu Süßigkeiten oder zu Fast Food. Dabei benötigt der Körper gerade in Zeiten erhöhter Belastung genügend Vitamine und Mineralstoffe. Das optimale Zusammenspiel der wichtigsten Mikronährstoffe in "Vh3 Meine Entspannung" trägt effektiv dazu bei, dass wir auch unter Druck leistungsfähig, fit und locker bleiben. Entspannung durch die Unterstützung gesundheitsfördernder Mikronährstoffe Für eine optimale Versorgung des Körpersystems sind B-Vitamine unerlässlich und müssen täglich zugeführt werden. Sie kommen bevorzugt in Körnern, Pilzen und Saaten vor. Fehlen Vitamine dieser Gruppe, können Mangelerscheinungen entstehen und Stoffwechsel und Nervensystem kommen aus dem Gleichgewicht. Bei besonders viel Stress ist das Einnehmen eines Vitamin-B-Komplexes eine hervorragende Option, um wieder zu innerer Balance und Entspannung zu kommen. B-Vitamine helfen gegen Anspannung und Stress Die Wirkungsweisen der Vitamine greifen ineinander. Die B-Vitamine und ihre Auswirkungen fürs Wohlbefinden im einzelnen: - Vitamin B1 (Thiamin) ist von hoher Bedeutung, um sich ein gesundes Nervensystem zu erhalten. Vitamin B1 kann bei Stress helfen, die Stimmung zu stabilisieren. Gedächtnis und Konzentration verbessern sich. - Vitamin B2 (Riboflavin) ist an zahlreichen Körperreaktionen beteiligt. Es wird im Organismus in ein sogenanntes "Coenzym" umgewandelt und unterstützt die Körperenzyme bei wichtigen Stoffwechselprozessen. Ein Vitamin B2-Mangel zeigt sich in Blutarmut und in Haut- und Schleimhautentzündungen. Es kann zu Einrissen der Mundwinkel und zu Ekzemen kommen. - Vitamin B3 (Niacin) unterstützt das Nerven- und das Verdauungssystem. Wenn der Körper zu wenig Vitamin B3 erhält, können sich Reizbarkeit und Depressionen, Schlaf- und Stimmungsstörungen entwickeln. - Vitamin B5 (Pantothensäure) steigert die Aktivität des Immunsystems. Dadurch kann der Organismus anstrengenden Situationen leichter standhalten. Es ist eines der besonders bedeutungsvollen B-Vitamine gegen Stress. - Vitamin B6 spielt zusammen mit Folsäure und mit Vitamin B12 eine bedeutsame Rolle, wenn es um die Bildung des Glückshormons Serotonin geht. Auch andere natürliche Neurotransmitter, die beispielsweise für die Verhinderung von Migräne verantwortlich sind, hängen mit dem ausreichenden Vorhandensein von Vitamin B6 zusammen. - Vitamin B12 ist ein exquisiter Energie-Spender in belasteten Phasen. Ein Mangel an Vitamin B12 zeigt sich in leichter Ermüdung oder auch in schwerer Erschöpfung. - Folsäure gehört ebenfalls zur Gruppe der B-Vitamine, sie wird auch als Vitamin B9 bezeichnet. Folsäure ist beteiligt an Wachstumsprozessen und an der Zellteilung und ist wichtig für die Blutbildung. Wertvolle Inhaltsstoffe in optimaler Kombination Ein abwechslungsreiches vielfältiges Speiseprogramm lässt sich durch nichts ersetzen. Doch als Ergänzung zur Ernährung kannst du deinem Organismus täglich etwas Gutes tun und ihn wirkungsvoll unterstützen. In "meine Entspannung" ist die optimale Kombination der für Stärke und Gelassenheit so wichtigen B-Vitamine enthalten. Eine Kapsel pro Tag, mit Wasser eingenommen, gibt dir die Sicherheit, dass du all die positiven Mikronährstoffe erhältst, die dein Körper so dringend braucht.