Pfefferminze – Aromatisches Heilkraut mit vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten Pfefferminze (Mentha piperita) gehört zur Familie der Lippenblütler und ist eine natürliche Kreuzung aus Wasserminze und Grüner Minze. Sie ist für ihren frischen, leicht scharfen Geschmack und ihr intensives Aroma bekannt. Ihre vielseitigen Eigenschaften machen sie zu einem geschätzten Hausmittel und einer beliebten Zutat für Tees und Kräutermischungen. Gesundheitliche Vorteile: Entspannende Wirkung – hilft, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Unterstützt die Verdauung – kann Blähungen und Übelkeit lindern. Linderung von Kopfschmerzen – fördert die Entspannung bei Spannungskopfschmerzen. Wohltuend für die Atemwege – kann das Atmen erleichtern. Antiseptische und antibakterielle Eigenschaften – unterstützt das Immunsystem. Zubereitung: 1 Teelöffel getrocknete Pfefferminzblätter mit 200 ml heißem Wasser (ca. 90°C) übergießen. Die Tasse mit einem Deckel oder Unterteller abdecken, um das Aroma zu bewahren. 5–7 Minuten ziehen lassen. 2–3 Mal täglich genießen. Anwendungsempfehlungen: Morgens für eine belebende Wirkung und zur Unterstützung der Verdauung. Nach den Mahlzeiten zur Förderung einer angenehmen Verdauung. Abends zur Entspannung und für einen erholsamen Schlaf. Sicherheitshinweise: Nicht anwenden bei individueller Unverträglichkeit. Für Schwangere, Stillende und Kinder nur nach ärztlicher Rücksprache empfohlen. Trocken und lichtgeschützt lagern. Hinweis: Produktdetails, Verpackung und Zusammensetzung können vom Hersteller ohne Vorankündigung geändert werden.