VH3 MEINE Konzentration Stärke deine persönliche Konzentrationsfähigkeit Jeder Mensch leidet ab und zu an Konzentrationsschwäche. In diesen Phasen gelingt es nicht mehr, sich intensiver mit etwas zu befassen oder sich auf eine Sache zu konzentrieren. Ist deine Konzentrationsfähigkeit häufiger gestört, kann das im Alltag sehr unangenehm sein. Wirkstoffe wie Calcium, Gingko und Cholin können helfen, deine persönliche Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Die empfohlene Tagesdosis (2 Kapseln)enthält: Calcium 120mg (15%*), Gingko Biloba 75mg, Maltodextrin 160mg, Cholin 50mg, Lecithin 60mg, Vitamin C 12mg (15%*), Pangamsäure 10mg. Ursachen für mangelnde Konzentrationsfähigkeit Nicht jede Konzentrationsschwäche ist eine Störung der Konzentrationsfähigkeit. Sie liegt erst dann vor, wenn deine Fähigkeit, dich mit einer bestimmten Aufgabe zu befassen, über einen längeren Zeitraum gestört ist. Die Gedanken schweifen schnell ab, und du lässt dich leicht durch äußere Reize ablenken. Die Konzentrationsschwäche kann vorübergehend und harmlos sein. Manchmal stecken auch ernstzunehmende Krankheiten dahinter, weshalb eine ärztliche Untersuchung zur Klärung sinnvoll sein kann. Vorübergehende Konzentrationsschwächen können ganz verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel plötzliche Stresssituationen, Schlafmangel in Verbindung mit Übermüdung, körperliche und geistige Erschöpfung durch anhaltende Stresssituationen, eine verminderte Durchblutung des Gehirns beispielsweise durch Bewegungsmangel, fortdauernde psychische Belastungen, ein niedriger Blutdruck, Sauerstoffmangel durch fehlenden Aufenthalt im Freien, eine Mangelernährung oder auch depressive Verstimmungen. Ginkgo und seine konzentrationsfördernde Wirkung Ginkgo oder Ginkgo Biloba wird aus dem Blatt des chinesischen Ginkgo-Baums gewonnen. Es handelt sich um ein natürliches Extrakt, wobei die wissenschaftliche Bezeichnung für den standardisierten Extrakt Egb 761 und GBE ist. Seit Jahrtausenden wird Ginkgo in China zur Heilung unterschiedlicher Beschwerden eingesetzt, wobei in der chinesischen Kräutermedizin sowohl der Samen als auch das getrocknete Ginkgo-Blatt verwendet werden. Anhand von aktuellen klinischen Studien konnte nachgewiesen werden, dass Ginkgo verschiedene Schutzwirkungen im Körper entfaltet, zum Beispiel gegen oxidativen Stress oder gegen mitochondriale Schäden. Deshalb ist Ginkgo seit langer Zeit fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), in der vor allem Kreislaufprobleme und eine abnehmende Gedächtnisleistung mit Ginkgo behandelt werden. Ginkgo - das meistverkaufte Heilkraut weltweit In China wird Ginkgo seit Jahrtausenden zur Heilung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt. Heute ist es das meistverkaufte Heilkraut weltweit. Das liegt an seinen positiven Eigenschaften, an seiner antioxidativen, entzündungshemmenden, plättchenbildenden und durchblutungsfördernden Wirkung. Aktuelle Forschungsergebnisse belegen, dass Ginkgo die kognitiven Fähigkeiten und insbesondere die Gedächtnisleistung verbessert, dass es die Energie erhöht und für eine positive Stimmung sorgt. Cholin - ein lebensnotwendiger Mikronährstoff zur Steuerung von Nervenprozessen Wahrscheinlich kennst du Cholin nicht. Tatsächlich handelt es sich um einen lebensnotwendigen Mikronährstoff, der in Europa wenig bekannt ist. Ohnehin ist Cholin erst seit 1998 als Mikronährstoff anerkannt. Er wird als vitaminähnlich klassifiziert und ähnelt den Vitaminen des B-Komplexes. In geringen Mengen kann Cholin aus Methionin und Folsäure produziert werden. Allerdings haben Erwachsene einen höheren Bedarf, der nicht allein durch die Ernährung gedeckt werden kann. Im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel wird Cholin in Acetylcholin umgewandelt. Das ist ein wichtiger Überträger von Nervensignalen, ein sogenannter Neurotransmitter. Acetylcholin ist unter anderem an der Steuerung von Nervenprozessen, an Stimmungen, Emotionen, Verhaltensweisen und auch an der Gedächtnisleistung beteiligt. Das sind nur einige der zahlreichen Wirkweisen, sodass es sich lohnt, Cholin zu testen. Die Kombination aus Cholin, Ginkgo, Calsium und anderen Nährstoffen verbessert deutlich deine Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung. Das gilt nicht nur für den Alltag, bei nachlassender Gedächtnisleistung im Alter, sondern auch für berufliche Herausforderungen oder für die Vorbereitung auf Prüfungssituationen.