Йога - один из лучших способов привести в гармонию физическое, эмоциональное и духовное развитие ребёнка. Она особенно полезна для гиперактивных, тревожных или, наоборот, слишком пассивных детей. В этой книге предлагается множество полезных для детей упра
Йога - один из лучших способов привести в гармонию физическое, эмоциональное и духовное развитие ребёнка. Она особенно полезна для гиперактивных, тревожных или, наоборот, слишком пассивных детей. В этой книге предлагается множество полезных для детей упражнений, которые помогут им лучше понять самих себя и свое место в мире.
Занятия йогой не только укрепляют здоровье, улучшают общее самочувствие, но и повышают самооценку ребёнка, концентрацию внимания, учат контролировать свое поведение и позволяют испытывать радость от самопознания и саморазвития. Благодаря простым инструкциям, фотографиям и рисункам вы сможете быстро освоить асаны, медитацию, способы релаксации и дыхательные техники, которые подходят как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается йогой. Эти упражнения придутся по вкусу детям любого возраста - малыши получат удовольствие, принимая смешные позы животных, а ребятам постарше понравится грациозность, изящество поз и, конечно же, те перемены, которые произойдут с их телом.
Дополнительная информация
Размеры в мм (ШхВ)
210x140
Вес (г)
188
Иллюстрации
Иллюстрации черн-бел.(S/w-Abbildungen)
Тип обложки
мягкая (kartoniert)
Количество
192 стр. (Seiten)
ISBN
9789851505667
Автор/составитель
Чизбру М.
6051637
10 штук
Особые артикулы
Новый товар
chat
Комментарии (0)
error
Не удаётся отправить вашу оценку отзыва
feedback
Пожаловаться на комментарий
Вы точно хотите пожаловаться на этот комментарий?
check_circle
Жалоба отправлена
Ваша жалоба отправлена и будет рассмотрена модератором.
error
Не удаётся отправить вашу жалобу
Оставьте свой отзыв
check_circle
Отзыв отправлен
Комментарий отправлен и будет опубликован после одобрения модератором.