Leinsamenöl, kaltgepresst und ungefiltert, reich an ungesättigten Omega-3-Fettsäuren,
aus 100% Leinsamen, nussig-milder Geschmack, perfekt für Salate oder Dips.
• Feinstes kaltgepresstes Leinsamenöl aus 100% Leinsamen
• Sehr hoher Anteil an Omega 3 Fettsäuren
• Vielseitig verwendbar – hervorragend zur Zubereitung von Salaten, Dips oder zum
verfeinern von Süßspeisen
• Lecker milder Geschmack
• Vegan
Das Leinsamenöl ist besonders reich an Omega-3-Fettsäuren und unterstützt so eine gesunde
Herzfunktion. Zusätzlich kann das Öl helfen, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel
zu regulieren. Es ist also nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch für die Figur.
Warum Leinsamenöl so gesund ist
Das Leinsamenöl ist ein gesundes Öl, das kaltgepresst aus den Samen der Leinsaat gewonnen
wird. Dabei werden alle wertvollen Fettsäuren sowie andere Inhaltsstoffe der Leinsaat erhalten.
Das Leinsamenöl ist besonders reich an Omega-3-Fettsäuren, die für ein gesundes Herz-,
Kreislauf- und Nervensystem sorgen. Außerdem enthält das Öl sehr hochwertige Alpha-
Linolensäure, die beispielsweise im Gehirn als Bausteine für neue Nervenzellen verwendet werden
kann. Zudem ist das Öl reich an Tocopherols, Vitamin E genannt, welches unter anderem für eine
gesunde Haut und einen gesunden Sehnen- und Muskelbau verantwortlich ist.
Verwendung in der Küche
Wichtig ist, dass du in der Küche ausschließlich kaltgepresstes Leinöl verwendest, da bei der
Kaltpressung die meisten Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Besonders die Omega-3-Fettsäuren
gehen bei hohen Temperaturen verloren, wie die Verbraucherzentrale Bayern berichtet. Aus
diesem Grund solltest du Leinöl auch nur in der kalten Küche verwenden.
Das Leinöl ist hervorragend geeignet für Salate. Du kannst es auch als Grundlage für ein leckeres
Salat-Dressing verwenden.
Ebenso sind leckere Dips und Pesto aus Leinöl gut herzustellen, zum Beispiel Pesto Rosso oder
Hummus.
Gekochten Speisen verleihst du mit etwas Leinöl eine nussige Note. Gib das Leinöl am besten
erst auf dem Teller hinzu, damit die Temperaturen nicht mehr zu hoch sind.
Auch Smoothies oder Müsli kannst du mit einem Löffel Leinöl verfeinern.
1. Was ist bei Leinöl zu beachten?
Das Öl sollte vorwiegend in der kalten Küche zur Anwendung kommen. Erhitzen sollte man es auf
keinen Fall: Zum Braten und Kochen ist Leinöl ungeeignet, da sich unter Hitze seine Struktur
verändert. Es verbrennt leicht und kann dann sogar schädlich werden.
2. Welche Nebenwirkungen kann Leinöl haben?
Es sind wie bei gewöhnlichen Leinsamen keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt.
Lediglich Durchfall, Blähungen und Unverträglichkeiten können auftreten.
3. Für welche Organe ist Leinöl gut?
Die Bestandteile von kaltgepresstem Leinöl haben nachweislich einen positiven Einfluss auf die
Funktion der Nieren. Sie erhöhen die Ausscheidung von Kreatinin und Eiweiß und können
Entzündungen abklingen lassen.
4. Warum sollte man Leinöl in Quark anrühren?
Der Mix ist eine tolle Kombi, die aufgrund des hochwertigen Fettes und des hohen Eiweißgehalts
den Blutzuckerspiegel niedrig hält und besonders lange satt macht. Das Fett aus dem Leinöl sorgt
dafür, dass die Verdauung des Eiweißes gebremst wird.
5. Wie viel Leinöl darf man täglich zu sich nehmen?
Rund 10 g Leinöl, etwa ein bis zwei Esslöffel, decken den täglichen Bedarf an Omega-3-
Fettsäuren eines Erwachsenen.
6. Wie lange ist Leinöl nach dem Öffnen haltbar?
Wer eine geöffnete Flasche Leinöl hat, sollte diese nicht zu lange lagern. Darauf weist die
Verbraucherzentrale Bayern hin. Am besten wird das feine Öl innerhalb von vier bis sechs Wochen
verbraucht. Wichtig ist auch, dass es im Kühlschrank steht.
Wichtige Hinweise:
Bei Nahrungsergänzungen die angegebene Verzehrempfehlung nicht überschreiten. Sie sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden und kühl, trocken und lichtgeschützt außerhalb der Reichweite kleiner Kinder gelagert werden.
Das Aussehen des Produkts, seine Ausstattung, Farbe und Spezifikationen können geringfügige Änderungen enthalten, die durch den Hersteller ohne vorherige Ankündigung an Verkäufer und Käufer durchgeführt wurden.
Die Lieferung einer bestimmten Farbe kann nicht garantiert werden.
Zusatzinformation
Anzeichen
Nahrungsergänzungsmittel, zur Unterstützung einer ausgewogener Ernährung. Mit 100ml Leinsamenöl. Kaltgepresst.
Anwendung
Verfeinerung der Speisen, insbesondere Rohkostsalate, auch in Kombination mit anderen Pflanzenölen. Oder 1-2 Teelöffel 2-3 mal täglich.
Etikettensprache
DE
Latein
Linum usitatissimum
EAN, PZN
0798003316739
Allergene
Bei Unverträglichkeiten und/oder allergischen Reaktionen gegen einen oder mehreren Inhaltstoffen ist das Präpatat nicht anzuwenden.